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미세먼지 목아픔 칼칼할 때 해결방안

미세먼지 농도가 짙다. 미세먼지가 조금만 심해져도 목이 칼칼하고 텁텁하고 목이 아프다. 최근 날이 풀렸다고 조금 돌아다녔더니 나도 목이 칼칼해서 참 고민이다! 그래서 찾아보는 미세먼지 목 칼칼할 때 해결 방법! 미세먼지 목 칼칼할 때 미세먼지는 우선 예방이 최고의 해결방안이다. 마스크를 끼자. 반드시 KF가 높은 것을 껴서 목을 보호하자. 하지만 마스크 접촉면 틈새로 들어오는 미세먼지로 유난히 목이 따끔거리고 뻑뻑할 수 있다. 미세먼지는 코와 목의 점막을 자극해서 인후통을 일으킬 뿐더러 폐 깊숙한 곳까지 도달해 폐렴, 기관지염 등 폐 질환을 유발한다. 미세먼지는 워낙 작은 크기 탓에 호흡기를 뚫고 인체 이곳저곳에 축적되고 심각한 질환으로 이어지기도 하는데... 미세먼지 목 칼칼할 때 해결방법 칼칼한 목이..

2023. 3. 6. 21:29

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미세먼지 인체 영향 미세먼지 대처법과 예방법!

미세먼지의 예방과 대처 개인이 할 수 있는 영역은 어디서 부터 어디일지 미세먼지의 A to Z를 알아보자 미세먼지가 인체에 주는 영향 코 : 알레르기성 비염 기관지 : 기관지염, 폐기종, 천식, 폐포 손상 눈 : 알레르기성 결막염, 각막염 미세먼지 대처법 개인이 할 수 있는 대처법은 많지 않다 가급적 외출을 적게 하는 수밖에 없다. 미세먼지 농도가 높은날은 외출을 피하고 외부활동을 줄인다. 외출할 떄에는 보건용 마스크(KF 80, KF94, KF99)를 착용해서 목을 보호하자 외출후에는 꼼꼼한 세안, 양치질로 미세먼지 성분을 제거하자 물과 과일, 채소를 충분히 섭취하여 미세먼지 성분이 몸에서 잘 배출 되도록 하자 미세먼지 예방에 좋은 식품 미세먼지 예방에 좋은 식품은 해조류, 배, 미나리, 도라지, 마늘..

2023. 3. 6. 12:42

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미세먼지 사이트 미세먼지 보는 곳

국내는 100mg/m3 수치를 사용, 해외기준은 50mg/m3을 사용한다. 기준이 조금 달라서 국내에서 나쁨이나 좋음이어도 해외사이트에서는 빨갛게 나타나는 경우가 많다. 미세먼지 사이트 최근 미세먼지가 너무 심해서 목이 가렵고, 눈이 뻑뻑하고, 코가 시큰하다. 지겨운 미세먼지! 삼겹살로는 해결이 안될 지경이다. 미세먼지를 정확하게 파악할 수 있는 사이트 5곳을 알아보자. 종로구를 기준으로 비교도 해보겠다. 미세먼지 보는 사이트 에어코리아 한국 환경공단에서 만들어진 사이트 한국의 실시간 대기질 정보를 기반으로 서비스를 시행중이다. 초미세먼지, 이산화 질소, 오존, 미세먼지 등을 지역별로 한눈에 볼 수 있다. 종로구 기준 미세먼지 61 에어코리아 데이터 처리중입니다. 잠시만 기다려 주시기 바랍니다. 서울 보..

2023. 3. 6. 12:29

일기

코로나 확진 후기 2일차

코로나 합격후기 코로나에 걸렸다. 드디어. 펜데믹 반발 19년부터 코로나가 시작이었으니, 무려 3년만에 첫 감염이다. 내 떨어지는 사회성 덕분이기도 하고 마스크 쓰는 재미에 푹 빠졌기 때문에 그나마 덜 감염됐으리라, 정부의 노마스크 정책이 시행될 때쯤도 나는 다른 누구보다 긴장했다. 사무실에서 유일하게 안걸린 사람이기도 했고, 앞으로도 걸리고 싶지 않았기 때문. 하지만 방심은 결국 화를 불러왔고 코로나에 걸리게 되었다. 코로나 발병 D-day 누구에게서 감염되었는지 모른다. 언제부터 증상이 있던 것 인지도 애매하다. 누굴 원망하겠는가 방심한 나를 탓해야지. 유달리 그 주에는 다양한 활동과 사람들을 만났다. 업무중 격일 단위로 받는 회의실 가스라이팅(아니 고팀장을 비난하거나 그런건 아닌데 일을 왜그렇게 하..

2023. 2. 24. 23:31

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삼성 OLED TV로 세계 1위 등극!(OLED방식 차이)

삼성전자TV S95B OLED 스펙과 장점 삼성전자의 OLED TV가 rtings best tv 1위에 선정되었다. 2위는 소니 oled tv. 패널메이커가 삼성디스플레이고 Qd-Oled구조라는게 특징 Woled에 비해 Qd oled가 진보적인 기술이라는 것이 증명되었으나, 아직 물량이 확보되기 전이고, 국내 출시전이다. 곧 매장에서도 만나볼 수 있을 것으로 생각된다. 삼성TV S95B OLED 스펙 브랜드 : 삼성 디스플레이기술 : qd-oled (830만개 특수 설계된 자체 조명 픽셀), 명암대비 무한대 해상도 : 4k 새로고침빈도 : 120Hz 삼성 S95B OLED 종합평가 삼성 S95B는 전반적으로 환상적인 TV이다. 자체발광 패널 기술은 어두운 방에서 영화를 보거나 게임을 할 때 탁월하다. H..

2023. 2. 24. 09:52

스포츠/야구룰

2023 WBC 한국 대표팀 명단 에드먼 누구?

2023 WBC 한국 국가대표팀 명단 WBC 한국 국가대표팀 투수 고우석, 정우영, 고영표, 소형준, 이용찬, 원태인, 김원중, 박세웅, 곽빈, 정철원, 김광현, 김윤식, 양현종, 이의리, 구창모 WBC 한국 국가대표팀 포수 이지영, 양의지 WBC 한국 국가대표팀 내야수 최정, 김혜성, 오지환, 박병호, 강백호, 김하성, 에드먼, 최지만 WBC 한국 국가대표팀 외야수 이정후, 김현수, 박해민, 나성범, 박건우 총 30명 국가대표 에드먼 누구? 세인트 루이스 카디널스 소속의 내야수, 외야수 모두 커버가능한 선수로 한국계 어머니 덕에 미들네임에 '현수'가 포함된다. 외국인 최초로 국가대표팀에 선발된 사례 이름 : 토마스 현수 토미 에드먼 한국이름 : 곽현수 나이 : 1995년 27세 소속팀 : 세인트루이스 ..

2023. 2. 22. 12:58