미세먼지 인체 영향 미세먼지 대처법과 예방법!

미세먼지의 예방과 대처 개인이 할 수 있는 영역은 어디서 부터 어디일지 미세먼지의 A to Z를 알아보자 미세먼지가 인체에 주는 영향 코 : 알레르기성 비염 기관지 : 기관지염, 폐기종, 천식, 폐포 손상 눈 : 알레르기성 결막염, 각막염 미세먼지 대처법 개인이 할 수 있는 대처법은 많지 않다 가급적 외출을 적게 하는 수밖에 없다. 미세먼지 농도가 높은날은 외출을 피하고 외부활동을 줄인다. 외출할 떄에는 보건용 마스크(KF 80, KF94, KF99)를 착용해서 목을 보호하자 외출후에는 꼼꼼한 세안, 양치질로 미세먼지 성분을 제거하자 물과 과일, 채소를 충분히 섭취하여 미세먼지 성분이 몸에서 잘 배출 되도록 하자 미세먼지 예방에 좋은 식품 미세먼지 예방에 좋은 식품은 해조류, 배, 미나리, 도라지, 마늘..